| En este video hablo sobre sanar, entendiendo que no es olvidar lo que dolió ni “pasar la página” rápidamente, sino un proceso consciente de comprensión y cuidado emocional. Sanar implica reconocer lo vivido, validar lo que sentimos y darle un nuevo significado a nuestras experiencias. Muchas veces el cuerpo y el cerebro siguen reaccionando al pasado porque no han tenido un espacio seguro para procesarlo.
Desde la neuropsicología, sabemos que las experiencias emocionales dejan huellas en el funcionamiento cerebral, influyendo en la forma en que pensamos, sentimos y nos relacionamos. Por eso, sanar no es solo un acto emocional, también es un proceso neurológico que requiere tiempo, acompañamiento y estrategias adecuadas. Cuando comprendemos cómo funciona nuestro cerebro, podemos empezar a regularnos mejor y construir bienestar de forma más consciente.
👉 Si sientes que hay experiencias que aún te pesan o afectan tu día a día, te invito a agendar una consulta conmigo. Juntos podemos iniciar un proceso de sanación respetuoso, cercano y adaptado a tus necesidades. |
