| En este video te explico cómo memorizar mejor desde una mirada neuropsicológica, sencilla y aplicable a la vida diaria. Memorizar no es repetir muchas veces la información, sino lograr que el cerebro la procese de forma significativa. La memoria depende de factores como la atención, la emoción, el descanso y la forma en que estudiamos o aprendemos. Cuando intentamos memorizar estando cansados, estresados o distraídos, el cerebro no logra consolidar la información.
Desde la neuropsicología, sabemos que estrategias como asociar ideas, comprender antes de memorizar, usar varios sentidos y respetar los tiempos de descanso favorecen un aprendizaje más efectivo. Memorizar mejor no implica más esfuerzo, sino mejor estrategia. Esto aplica tanto para niños y adolescentes en etapa escolar como para adultos que sienten que su memoria ya no es la misma.
👉 Si sientes que tu memoria o la de tu hijo no está funcionando como debería, te invito a agendar una consulta conmigo para evaluar qué está pasando y trabajar estrategias personalizadas desde un acompañamiento profesional y cercano. |
