| En este video te explico cómo detectar un episodio depresivo y por qué es tan importante prestar atención a las señales tempranas. La depresión no siempre se manifiesta solo como tristeza; también puede aparecer como cansancio constante, pérdida de interés, cambios en el sueño o el apetito, dificultad para concentrarse e irritabilidad. Cuando estos síntomas se mantienen en el tiempo y empiezan a interferir con la vida diaria, el cerebro y las emociones están pidiendo apoyo.
Desde la neuropsicología, comprender estos signos permite diferenciar un mal momento de un episodio depresivo y actuar a tiempo. Identificar qué está pasando ayuda a reducir la culpa y a tomar decisiones informadas sobre el cuidado de la salud mental. La evaluación y el acompañamiento adecuados permiten abordar tanto los aspectos emocionales como cognitivos, favoreciendo una recuperación más consciente y sostenida.
👉 Si tú o alguien cercano presenta estas señales, te invito a agendar una consulta conmigo para evaluar la situación y recibir orientación profesional, cercana y respetuosa. |
