| En este video te explico cómo las hormonas influyen en nuestro comportamiento, emociones y funcionamiento cognitivo. Las hormonas actúan como mensajeros químicos del cerebro y tienen un impacto directo en el estado de ánimo, la energía, el sueño, la atención y la regulación emocional. Cambios hormonales pueden explicar por qué a veces estamos más irritables, cansados, ansiosos o con dificultades para concentrarnos, sin que exista un problema “de voluntad”.
Desde la neuropsicología, es importante comprender que el cerebro y el cuerpo trabajan de forma integrada. Etapas como la infancia, la adolescencia, el embarazo, el posparto o la adultez mayor vienen acompañadas de variaciones hormonales que influyen en cómo pensamos, sentimos y reaccionamos. Entender este proceso permite normalizar muchas experiencias y buscar apoyos adecuados cuando los cambios empiezan a afectar la calidad de vida.
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