| En este video te explico cómo funciona la memoria y por qué a veces sentimos que “se nos olvidan las cosas” con más frecuencia. La memoria no es una sola capacidad, sino un conjunto de procesos que incluyen la atención, el almacenamiento y la recuperación de la información. Cuando alguno de estos pasos se ve afectado por el estrés, la falta de sueño, la sobrecarga mental o cambios emocionales, es común que aparezcan olvidos en la vida diaria.
Desde la neuropsicología, comprendemos que las dificultades de memoria no siempre están asociadas a una enfermedad, pero sí son una señal de que el cerebro necesita apoyo. En niños, adultos y personas mayores, trabajar la memoria implica entender el contexto, los hábitos y el estado emocional. Con estrategias adecuadas y estimulación cognitiva, es posible fortalecerla y mejorar el funcionamiento diario.
👉 Si notas fallas de memoria que te generan preocupación o afectan tu rutina, te invito a agendar una consulta conmigo para evaluarlo de forma profesional, cercana y personalizada. |
